Kuidas alustada märkmiku pidamist, kui sa pole seda kunagi teinud?
Jaga
Paljud inimesed ostavad endale märkmiku, tunnevad elevust ja… siis see jääbki seisma. Lehed on tühjad, kaaned jäävad suletuks ja kasutamata potentsiaal lebab riiulil.
Miks?
Sest me kardame sageli, et ei oska “õigesti” alustada.
Aga tõde on: märkmiku pidamiseks pole reegleid. On ainult soov mõtteid kirja panna.
Siin on sulle 5 lihtsat sammu, kuidas alustada märkmiku pidamist – ilma hirmu ja pingeid tundmata.
1. Alusta ühest lausest – iga päev
Ära mõtle kohe täisleheküljeliste sissekannete peale. Alusta näiteks hommikuti või õhtuti ühest lausest:
- “Täna olen tänulik selle eest…”
- “Täna tahan keskenduda…”
- “Hetkel tunnen, et…”
➝ Isegi 10 sekundit kirjutamist loob harjumust.
2. Kirjuta ainult endale – ausalt ja hinnanguteta
Märkmik ei ole Instagram. Siin pole vaja õigekirja, ei ilukirjandust ega korrektseid mõttearendusi.
See on sinu koht mõtlemiseks, katsetamiseks, hajumiseks.
➝ Mõtle märkmikust kui “mõttepeeglist”.
3. Ära muretse, mis teemal kirjutada
Kui sa ei tea, mida kirjutada, kasuta avanguid:
- “Täna tahan välja mõelda…”
- “See, mis mind praegu segab…”
- “Kui mul poleks mingit piirangut, teeksin…”
➝ See aitab su mõtted liikuma ja ühendab sind endaga.
4. Kasuta märkmikku lihtsalt kui tööriista
Märkmik võib olla:
- Planeerija
- Tänupäevik
- Ideede kogum
- Koosolekumärkmik
- Refleksioonipäevik
- Kõike seda korraga
➝ Sinu märkmik, sinu reeglid.
5. Pühenda end 7 päeva katseks
Anna endale väljakutse: kirjuta märkmikku 7 päeva järjest.
See ei tähenda iga päev pikki sissekandeid – lihtsalt iga päev ava märkmik ja tee midagi.
- Kirjuta
- Joonista
- Tee nimekiri
- Märgi tänane kuupäev ja emotsioon
Nädalaga võib sul tekkida isiklik stiil, mis sobib just sulle.
Kokkuvõtteks:
Alustamine ei nõua midagi peale otsuse. Sul ei pea olema plaani, vormi ega täiuslikkust. Märkmikuga töötamine tähendab ühenduse loomist enda mõtetega.
Tee esimene samm. Ava kaaned. Pane esimene sõna kirja.
Pärast seda tuleb kõik juba loomulikumalt.